Alimentación & Deporte
Cuidar nuestros hábitos de alimentación y practicar de forma regular y segura actividad física, son los propósitos que nos plantearnos cada año. Y todo, para mejorar nuestra calidad de vida, que depende fundamentalmente del cuidado de nuestra salud.
El ejercicio físico, no sólo mejora en nuestra condición física, aumenta el bienestar psicológico, mejora nuestro estado de ánimo, refuerza la autoestima, genera autoconfianza y por tanto nuestra calidad de vida.
Por ello, mediante la búsqueda y asesoramiento de los mejores profesionales de cada sector, surge este proyecto. Un “Servicio Multidisciplinar”, una vinculación óptima entre Alimentación y Actividad Física
Educación alimentaria & Educación físico deportiva
Servicio de Educador Físico Deportivo
Servicio “multidisciplinar” hacia la mejora de la condición física y la salud.
3 líneas principales:
- Salud: reducción de molestias/dolores agudos y crónicos.
- Pérdida de peso: mejora de % antropométricos.
- Mejora de la condición física.
Mediante una metodología:
- Innnovadora (sesiones dinámicas, creativas y adaptadas).
- Basada en el control del propio cuerpo de manera activa.
- Personalización y entrenamiento en grupos reducidos.

Néstor Sosa
Lcdo. CC Actividad Física y del Deporte
Col. 11089
Proyecto cliente
- Entrevista personal
- Sesión de entrenamiento Inicial (30 min)
- Informe de seguimiento personal multidisciplinar
- Seguimiento y evaluación continua
- Test de condición física periódicos
- Actualización del informe de seguimiento multidisciplinar
¡¡Bienvenid@ al área deportiva!!
Accede al siguiente enlace
- Te explicaremos nuestro servicio y valoraremos tus objetivos -
¡¡Te esperamos!!
Tu cuerpo escucha lo que tu mente dice