Alimentación & Deporte

Cuidar nuestros hábitos de alimentación y practicar de forma regular y segura actividad física, son los propósitos que nos plantearnos cada año. Y todo, para mejorar nuestra calidad de vida, que depende fundamentalmente del cuidado de nuestra salud.

El ejercicio físico, no sólo mejora en nuestra condición física, aumenta el bienestar psicológico,  mejora nuestro estado de ánimo,  refuerza  la autoestima, genera autoconfianza y por tanto nuestra calidad de vida.

Por ello, mediante la búsqueda y asesoramiento de los mejores profesionales de cada sector, surge este proyecto. Un “Servicio Multidisciplinar”, una vinculación óptima entre Alimentación y Actividad Física

 

Educación alimentaria & Educación físico deportiva

Servicio de Educador Físico Deportivo

Servicio “multidisciplinar” hacia la mejora de la condición física y la salud.

3 líneas principales:

  • Salud: reducción de molestias/dolores agudos y crónicos.
  • Pérdida de peso: mejora de % antropométricos.
  • Mejora de la condición física.

 

Mediante una metodología:

  • Innnovadora (sesiones dinámicas, creativas y adaptadas).
  • Basada en el control del propio cuerpo de manera activa.
  • Personalización y entrenamiento en grupos reducidos
Néstor Sosa
Responsable Área Deportiva
Néstor Sosa
Lcdo. CC Actividad Física y del Deporte
Col. 11089
Proyecto cliente
1ª Sesión:
  • Entrevista personal
  • Sesión de entrenamiento Inicial (30 min)
  • Informe de seguimiento personal multidisciplinar
Planificación semanal y mensual
  • Seguimiento y evaluación continua
  • Test de condición física periódicos
  • Actualización del informe de seguimiento multidisciplinar

 

¡¡Bienvenid@ al área deportiva!!

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